கொரோனா வராம தடுக்கவும் நோயெதிர்ப்பு சக்தியை அதிகமாக்கவும் இந்த உணவுகளை உண்ணுங்கள்....வாங்க என்ன உணவு என்று பார்ப்போம்.....
கொரோனா வராம தடுக்கவும் நோயெதிர்ப்பு சக்தியை அதிகமாக்கவும் இந்த உணவுகளை உண்ணுங்கள்....வாங்க என்ன உணவு என்று பார்ப்போம்.....

துளசியின் பல்வேறு மருத்துவ பண்புகளில், நோயெதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிப்பதும் அதன் முக்கியமான செயல்பாடுகளில் ஒன்று ஆகும்.  இது ஆன்டிவைரல் பண்புகளைக் கொண்டு உள்ளது.  இது டி.என்.ஏவைப் பாதுகாக்கும் ஃபிளாவனாய்டுகளைக் கொண்டுள்ளது. இது உடலை தொற்றுநோய்களிலிருந்து பாதுகாக்கிறது. நீங்கள் ஏற்கனவே ஒரு தொற்றுநோயால் பாதிக்கப்பட்டிருந்தால், துளசி தொண்டை வலிக்கு உதவுகிறது மற்றும் அழற்சியை அகற்றவும் உதவுகிறது.கேரட், ஆரஞ்சு மற்றும் பூசணிக்காய் போன்ற பல ஆரஞ்சு வண்ண உணவுகளில் பீட்டா கரோட்டின் உள்ளிட்ட கரோட்டினாய்டுகள் நிறைந்து காணப்படுகின்றன. இந்த ஊட்டச்சத்து நம் உடலில் தொற்றுநோயை எதிர்க்கும் செல்களை உருவாக்குவதில் மிகவும் பயன் அளிக்கிறது, மற்றும் வைரஸால் பரவும் பல நோய்களைத் தடுக்கிறது. 

உங்கள் சமையலறையில் மிகவும் பிரபலமான பாக்டீரியா எதிர்ப்பு உணவுகளில் ஒன்று இஞ்சி. பாக்டீரியாவால் ஏற்படும் நோய்க்கு பயனுள்ள மருந்து என்று வரும்போது இது ஒரு சிறந்த சிகிச்சை ஆகும். நோய்த்தொற்று-சண்டை பண்புகளுடன், உடலில் இருந்து புற்றுநோய் செல்களைக் கொல்வதற்கும், மூளை, தொண்டை மற்றும் குடலில் உள்ள அழற்சியைக் குறைப்பதற்கும் இஞ்சி மிகவும் பயன் அளிக்கிறது. பூண்டில் ஆண்டிபயாடிக் மற்றும் பூஞ்சை காளான் பண்புகள் நிறைந்து உள்ளது. இது ஆயுர்வேதத்தில் அதிகம் நுகரப்படும் பொருட்களில் ஒன்று ஆகும் . நோயெதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிப்பதன் மூலம், நீங்கள் முதலில் நோய்த்தொற்றைப் பெறாதீர்கள். பூண்டுகள் வைரஸ்கள் ஏற்கனவே சுருங்கிவிட்டால் அவற்றை எதிர்த்துப் போராடுவதிலும் அதிக நன்மை பயக்கும். உங்கள் தினசரி உணவில் பூண்டை உங்கள் உணவில் சேர்த்து, அதன் மருத்துவ குணங்களின் சிறந்த நன்மைகளையும் சிறந்த சுவையையும் எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்.

பச்சை இலை காய்கறிகள் நம்மை மிகவும் சக்திவாய்ந்த நபர்களாக மாற்றும் திறன் கொண்டவை என்று நம் முன்னோர்கள் சொல்வதை நாம் அனைவரும் கேள்விபட்டிருக்கிறோம். கீரை, காலே, கீரை அல்லது முட்டைக்கோஸ் போன்ற பச்சை காய்கறிகளில் வைட்டமின் சி மற்றும் ஆன்டிஆக்ஸிடன்ட்கள் நிறைந்து இருப்பதால், இது தொற்றுநோய்களை எதிர்த்துப் போராடுகிறது. மேலும் நோய்த்தொற்றுகளுக்கு எதிராக உடலின் எதிர்ப்பை அதிகரிக்கும். உங்கள் உணவில் ஒரு கிளாஸ் கீரை மிருதுவாக்கியை சேர்த்துக்கொள்ளுங்கள். உங்கள் உணவில் இலவங்கப்பட்டையை சேர்ப்பது, மசாலா சுவையை தருவது மட்டுமல்லாமல், உங்கள் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியையும் அதிகரிக்கும். இலவங்கப்பட்டை பாக்டீரியா எதிர்ப்பு மற்றும் பூஞ்சை காளான் பண்புகளைக் கொண்டு உள்ளது. அவை பல்வேறு வைரஸ்கள் மற்றும் தொற்றுநோய்களுக்கு எதிராக போராட ஆன்டிபாடிகளை உருவாக்குகின்றது.

Tags : Health News Live Updates, Immunity Power Increase Live Updates

Trending News

73,000 ஊதியத்தில் RINL - ல் வேலை!

872 days ago
RINL வேலைவாய்ப்பு 2020: RINL - இல் காலியாக உள்ள ஷீஃப் ஜெனரல் மேனேஜர் பணியிடத்தினை ....

CPCB - ல் வேலை! விண்ணப்பிக்கலாம் வாங்க! இன்றே அப்ளை பண்ணுங்க!!

873 days ago
CPCB வேலைவாய்ப்பு 2020: CPCB - இல் காலியாக உள்ள எம்பனேன்மென்ட் ஆஃப் டெக்னிகல் ....

44,770 ஊதியத்தில் High Court of Hyderabad - ல் வேலை - உடனே அப்ளை செய்யுங்கள்

873 days ago
High Court of Hyderabad வேலைவாய்ப்பு 2020: High Court of Hyderabad - இல் காலியாக உள்ள 174 சிவில் ஜட்ஜ் ....

67,700 ஊதியத்தில் ESIC - ல் வேலை - உடனே அப்ளை பண்ணுங்க!!!

873 days ago
ESIC-ன் நேர்முகத்தேர்வுக்காண வேலைவாய்ப்பு 2020 - ESIC இல் காலியாக உள்ள ....

42,000 ஊதியத்தில் Revenue Department - ல் வேலை

873 days ago
Revenue Department வேலைவாய்ப்பு 2020: Revenue Department - இல் காலியாக உள்ள 54 வில்லேஜ் அக்கவுண்டன்ட் ....

இப்படியா துணி துவைப்பாங்க...? வைரலாகும் பிரபல நடிகையின் வீடியோ...!!!

873 days ago
இறுதிச்சுற்று படத்தில் மாதவன் ஜோடியாக நடித்து தமிழில் அறிமுகமானவர் ....

Hindustan Shipyard Limited - ல் 22,000 ஊதியத்தில் வேலை!!! விண்ணப்பிக்கலாம் வாங்க!!!

873 days ago
Hindustan Shipyard Limited வேலைவாய்ப்பு 2020: Hindustan Shipyard Limited - இல் காலியாக உள்ள டிரைவர் ....

இளைஞர்களே! 23,000 ஊதியத்தில் Hindustan Shipyard Limited - ல் வேலை

873 days ago
Hindustan Shipyard Limited வேலைவாய்ப்பு 2020: Hindustan Shipyard Limited - இல் காலியாக உள்ள ஆபிஸ் அசிஸ்டன்ட் ....

Hindustan Shipyard Limited - ல் 24,000 ஊதியத்தில் வேலை வேண்டுமா?

873 days ago
Hindustan Shipyard Limited வேலைவாய்ப்பு 2020: Hindustan Shipyard Limited - இல் காலியாக உள்ள டிசைனர் ....